Waarvoor kun je terecht?

Je kunt met heel uiteenlopende gevoelens en situaties rond zwangerschap en ouderschap aankloppen. Hieronder lees je enkele veelvoorkomende thema's, maar ook met andere vragen ben je welkom.

• Stress en angst tijdens de zwangerschap
• Baby blues en postnatale somberheid
• Emotionele uitputting als ouder, het gevoel dat je "op" bent
• Verwerking van een moeilijke bevalling, een traumatische ervaring of verlies
• Twijfels over het ouderschap en over hoe je het "goed genoeg" kunt doen
• Relatiedruk na de komst van een kind, spanning tussen partners of verschillen in aanpak

In de gesprekken maken we ruimte om jouw zorgen, twijfels en verlangens te verkennen, zodat je stap voor stap meer rust en houvast kunt ervaren in deze kwetsbare periode.

Voor wie?

Deze begeleiding is er voor zwangere vrouwen, pas bevallen moeders, vaders en co-ouders, adoptieouders en mensen die leven met een kinderwens. Ook na een miskraam of zwangerschapsverlies ben je welkom om ruimte te maken voor alles wat je hebt meegemaakt.

Je kunt alleen komen, samen met je partner of afwisselend. Misschien zoek je vooral praktische houvast voor hulp tijdens zwangerschap en na de bevalling, misschien wil je dieper ingaan op wat deze levensfase met je zelfbeeld, je relatie of je werk doet. Ook als je twijfelt of jouw vraag “erg genoeg” is, mag je contact opnemen.

De praktijk ligt in Dilbeek en is vlot bereikbaar vanuit Asse, Zellik, Groot-Bijgaarden, Itterbeek, Ternat en de bredere regio Brussel-West. Zo vind je dichtbij huis een rustige plek om te vertragen en je verhaal te doen.

Hoe ziet een gesprek eruit?

In een eerste gesprek nemen we tijd om rustig kennis te maken. Je mag vertellen hoe jouw zwangerschap, bevalling of ouderschap tot nu toe verloopt, wat je bezighoudt en wat je hoopt te vinden in begeleiding. Je hoeft niets voor te bereiden en ook stilte mag er zijn.

We verkennen samen welke thema's op dit moment het meest op de voorgrond staan: stress, somberheid, twijfel, uitputting, een moeilijke gebeurtenis of iets anders. Ik luister mee, stel vragen en help je om woorden te vinden voor wat misschien al lang op de achtergrond meespeelt.

Van daaruit bekijken we hoe we verdergaan: op welk tempo, hoe vaak je wilt langskomen en waar we ons in de komende gesprekken op richten. De begeleiding blijft altijd in afstemming met jou en met wat haalbaar voelt in je dagelijks leven.